Memberi Waktu

(https://www.pinterest.com)

Masalah satu hal yang sangat bahkan ingin dihindari oleh setiap manusia, termasuk saya. Saat masalah datang dan bertumpukkan, semua akan terasa sangat mengerikan bagaikan ditimpa sebuah pohon. Berat sudah pasti! Namun taukah bahwa saat itulah dirimu membutuhkan waktu untuk sendiri!

 Maksudnya adalah saat kita memiliki masalah, bukan waktunya kita merenungi masalah secepat badan dan pikiran kita untuk menyelesaikannya. Berikan jeda atau waktu untuk diri, pikiran dan badan dalam menyelesaikan masalah. Sebab kesehatan dalam diri kita harus selalu diperhatikan, dalam hal ini kesehatan hati dan pikiran. Orang yang banyak memiliki masalah akan merasa berat dikepala, terbebani dan penyelesaian yang terus terfikirkan namun belum tau bagaimana bertindak membawa beban berat dalam otak manusia. Saat badan dan pikiran diberikan waktu sejenak untuk menyelesaikan masalah, artinya kita sudah mampu menjaga kesehatan dalam diri saudara.

Pada buku karya  Masaharu Tinaguchi (2015: 37) mengatakan bahwa memikirkan masalah yang buruk atau sepele akan merugikan diri. Artinya adalah saat kita memikirkan masalah atau hal kecil yang memberatkan pikiran maka akan merugikan kesehatan. kita pernah tau bahwa seorang pengemis memungut makanan dari sampah namun tak pernah sakit, anak jalanan makan tanpa mencuci tangan namun tak sakit, orang yang tidur dipinggir jalan disetiap harinya namun tak sakit pula. Hal ini   karena mereka tak memikirkan rasa khawatir. Begitupun ketika kita memiliki masalah, jangan merasa khawatir karena pada dasarnya masalah ada karena ada pula penyelesaiannya.

Oleh karena itu, mulai dari sekarang, saat kita memiliki masalah berikan jeda dan waktu untuk pikiran maupun badan dalam menyelesaikan masalah. Sebab, apa yang kita pikirkan akan mempengaruhi kesehatan.